家用跑步機能減肥嗎
有人說，女人減肥比男人戒煙還難，其實都不容易，關健在于我們的決心和個人毅力。有幾點健身減肥的誤區給大家分享下。
1、在跑步機上，我見過有些人倒著走，其實這樣并不好，會很容易使身體失去平衡，摔倒，而且倒著走也沒有意義。
2、運動前的熱身準備，這點我在前面也講過，這里再詳細說一下。如果不進行熱身準備就直接進入了運動狀態，這種情況下還沒有運動開的肌肉就很容易受傷，因為它還沒有做好充分的準備來承受突然性的大動作。任何熱身動作可以提高肌肉的適應性，并能夠使關節變得靈活柔軟。切記，鍛煉前的熱身準備是不可或缺的，它還有利于心血管系統運轉。
3、鍛煉期間，不可以盡興吃喝。很多女士都認為，在健身期間就可以不用再節食了，其實不然。盡管進行健身鍛煉，會使身體消耗更多的熱量和碳水化合物，但這并不意味著就可以因此對所有的食物大開綠燈。這其中的關鍵是保持營養的平衡，需要注意的是要多吃水果、蔬菜、谷物及瘦肉。這樣只有在飲食健身之間保持科學的平衡，才可能達到最理想的鍛煉效果—明顯地減去贅肉并改善體質。
其實我們完全可以使用跑步機開始簡單的熱身再進行計劃性的鍛煉。
減肥并不痛苦，只要我們保持愉快的心情，下定決心，持之以恒，將來一定會保持好的身材，更有利于我們的健康！
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跑步機能放陽臺么
看你的陽臺的牢固程度，說實話跑步機放陽臺也是非常好的選擇，陽臺有生活，符合楓景的概念！ 不過經常遇到的問題是陽臺不是非常牢固，偶爾有報道稱整個陽臺坍塌了的狀況！希望你家的房子開發商是有良心的！3
跑步機能不能放臥室,會不會影響到樓下
要說能不能，應該說只要能放得下的地方都可以，但是 要放在科學合理的地方，是重要的。比如 放在庭院、平臺、陽臺、活動間 ....... 放在臥室就不太合適，因為 臥室是需要安靜的地方，而跑步機是運動的器具。 至于會不會影響到樓下，一般是不會的...
跑步機能不能放臥室,會不會影響到樓下?
我家用的是喬山的跑步機，我也是放臥室了，每天早上爬起來就可以先跑上半小時，喬山的跑步機本身避震就做的不錯，而且你買的時候一定要配個地墊，鋪在跑步機下面，就可以避免跑步機與地板接觸了，也能保護地板，你放心，有地墊肯定不會擾民的4
家用跑步機放陽臺上行嗎 會影響樓下住戶嗎
一般都不會影響，因為跑步機都有避震效果，跑步的時候效果好的跑步機都不會影響到樓下。2
我家是太空虎跑步機，防震效果還不錯，下面再加塊防震墊。用了1個月了，反正沒見樓下的來過。不過我都是在晚上10點以前跑的。陽臺上可以放跑步機跑步嗎?
陽臺上最好是不要放跑步機跑步，灰塵太大了，對跑步機不好。要防雨防曬防潮，這樣才能保護好跑步機。 跑步機的保養： 定期清潔機身，以及機身下方的灰塵。建議用棉質軟布輕輕搽拭。不要使用性清潔劑。 定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物；例...3
陽臺上可以用跑步機跑步嗎?
有點懸.你跑起來的沖擊力也不小呀.又不是你站在那里不動.跑步機一百多斤.你一百多斤.跑起來力度起碼四五百斤.2
客廳可以放跑步機嗎
可以啊！家里來客人人也能鍛煉，也顯得這家人注重養生，有素質，有品味，而且上檔次，
我家陽臺可以放跑步機嗎?
陽臺一般是可以放跑步機的。。。 因為陽臺一般有1米2寬，有些還更大的，一臺跑步機一般是80厘米左右，只要陽臺沒以有堆放其它物件，它的寬度是完全滿面足跑步機的，是完全可以放跑步機的。
按客廳如何擺放跑步機
沒有看到具體布置，只能說說原則了。 從的角度，“龍動虎靜”，“龍怕臭，虎怕吵”，虎動則傷人或破財，龍動則催高事業或地位。所以像跑步機這類運動器械應該放在龍邊的。一方面不會催虎邊受損，另一方面又能增加龍邊的動能，提升運勢，雖然一個...71
沒有看到具體布置，只能說說原則了。 從的角度，“龍動虎靜”，“龍怕臭，虎怕吵”，虎動則傷人或破財，龍動則催高事業或地位。所以像跑步機這類運動器械應該放在龍邊的。一方面不會催虎邊受損，另一方面又能增加龍邊的動能，提升運勢，雖然一個...72跑步機可以放在臥室嗎
可以的，只要房間空間夠大，放了跑步機不影響正常的走路就好了。
空間夠放的話，且沒有其他更合適的地方，可以放在臥室。如果客廳有空間放，最好不要放在臥室。2