辦公室一族常揉肚子好處多
上班一族整天坐在辦公室，肚子上的贅肉、消化不良等問題隨之而來，揉肚子可以助消化這是很多人都知道的常識，如果可以在每天的13-15點按摩肚子，效果會更好，西安北方中醫皮膚bing醫院專家認為這段時間是小腸經經期旺盛的時間，按摩可以緩解腹脹的問題，想變苗條的人趕緊來學學該怎么做吧？
1.用雙手拇指貼于胸前，其余四指貼于兩腋下，相對用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放松一下，同時由內向外移動，重復3遍。
2.用雙手拇指從人體體前正中線，兩乳頭連線之中點的膻中穴向兩側乳中穴分推，并沿肋間繼續向外平推至胸側，然后向下移一個肋間隙，再從胸中線開始至肋間向外分推至胸側，循序而下。
3.從腹中線向兩側分推，由上腹部向下腹部依次分推，反復3遍。
4.用雙手拿捏腹部。從一側腹部向對側進行，上下腹各拿捏1遍。拿捏時，用雙手拿起一塊腹部肌肉（皮膚、皮下組織及肌肉），輕輕提起稍停片刻，松開前移，再拿捏起一塊肌肉，放松再做，重復3遍。
5.用手掌按摩腹部，先從腹中央開始，順時針環轉摩腹，并由內逐漸向外環轉，做30～50次。再以逆時針方向由外向內環轉30～50次。
想要有好身材好身體，就一定要學會一些小的保健方法，利用小的時間短來保養身體，這種方法是針對那些總說沒時間保健的人的，如果你是其中一位，就趕緊學一下。
更多攻略
辦公室裝修什么風格恰到好處
主要看你公司什么性質吧 不同的公司也有大致的風格元素劃分 你問的有點籠統
濟南辦公室裝修鋪地毯的好處有哪些
辦公的地方，不建議你鋪地毯。 比較難清洗，可以鋪地板。 地毯的好處是漂亮美觀，很上檔次。 你可以找設計師問問。只能幫你到這兒了
辦公室、我租的辦公室、但是隔壁是廁所、而且...
不影響。 辦公室內的，主要影響因素是門、窗、梁與桌子的關系。桌子一般放在門的對角，稱為財位，身后不要有窗有門，上面不要有橫梁壓著，桌子側有窗，這樣就很好。3
不影響。 辦公室內的，主要影響因素是門、窗、梁與桌子的關系。桌子一般放在門的對角，稱為財位，身后不要有窗有門，上面不要有橫梁壓著，桌子側有窗，這樣就很好。3北京裝修辦公室前期購買辦公家具有什么好處
辦公家具可以根據你的場地來進行尺寸預定，如果你不需要改尺寸就用廠家的標準尺寸的話，提前購買可以保證貨期，在裝修好之后辦公家具就可以進入，然后就能盡快辦公，現在租金這么貴，節約時間就是節約錢
辦公家具可以根據你的場地來進行尺寸預定，如果你不需要改尺寸就用廠家的標準尺寸的話，提前購買可以保證貨期，在裝修好之后辦公家具就可以進入，然后就能盡快辦公，現在租金這么貴，節約時間就是節約錢硅藻泥辦公室效果圖,硅藻泥裝修辦公墻面有哪些好處
硅藻泥是一種以硅藻土為原料的內墻環保裝飾壁材，較受辦公室裝修公司的熱捧，它可以消除甲醛、凈化空氣、調節濕度、釋放負氧離子，還能防火阻燃、墻面自潔、菌除臭。
關于廁所下面是辦公室的問題,
改作倉庫，書房取消。學習看電腦到其它房間。
改作倉庫，書房取消。學習看電腦到其它房間。
改作倉庫，書房取消。學習看電腦到其它房間。辦公室應該怎么裝修
根據辦公室所在的樓層，辦公室的屬性，空間布局，利財源廣進，開工日期等等方面，具體點開我+v
根據辦公室所在的樓層，辦公室的屬性，空間布局，利財源廣進，開工日期等等方面，具體點開我+v辦公室應該怎么裝修?
一套完整的上海辦公室裝修流程都是先從尋找好的辦公室裝修公司開始。找好的辦公室裝修公司的途徑也是需要很多方法。一般好的裝修公司都有對應的相關資質等級還有就是可以通過看之前的裝修案例從而獲得。裝修辦公室設計的布局、通風、采光、...10
辦公室怎么樣裝修?
辦公室裝修理念就是簡潔大氣，以深色為主色調。功能劃分為會客與辦公合一。為了營造舒適清逸的感覺可搭配實木色書架，中式沙發，茶墨鋼化玻璃辦公桌，大型盆景，字畫，哲言書畫搭配更好。頂部造型和燈飾要盡量簡潔，門窗套造型要明亮簡潔，多用...
辦公室怎么裝修
您可以參考下北京inDecoinDeco專業提供450元每平米的辦公裝修。inDeco是以“設計感、高質量、透明化”為核心理念的一站式互聯網辦公裝修平臺。致力于提供更加透明和規范化的服務，為用戶帶來更容易把控及設計感的高品質公裝服務。inDeco通過整合...10